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    走路或骑新宝5手机测速通勤可以显著提高心血管健康水平

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    时间:2019/11/29 8:39:37来源:经济日报-中国经济网 作者: 点击:367次
      

    在中国,新宝5手机测速深深植根于人们的日常生活,“新宝5手机测速王国”是中国留给世界最深的印象之一。只是,进入21世纪后,随着经济快速发展,汽车成为中国城镇道路的主角,新宝5手机测速仿佛变得无足轻重。

    1981年,国务院决定大力发展新宝5手机测速、缝纫机等十种日用机电产品生产。1986年头11个月,全国新宝5手机测速产量达3229万辆,相当于平均一秒钟不到,就有一辆新新宝5手机测速出厂。轻便车、女装车、彩色车在城市销售火爆。

    到了80年代末,中国新宝5手机测速保有量达到5亿辆,成为名副其实的“新宝5手机测速王国”。当时人口过千万的北京有800万辆新宝5手机测速,除去老人孩子,几乎一人一车。高峰时段,东单、南河沿、西单等路口每小时就有两万多辆新宝5手机测速通过。浩浩荡荡的新宝5手机测速大军成为当时中国城市的一大独特景观。

    如今有研究人员针对十万中国人展开了一项长达十年的研究,发现,走路和骑新宝5手机测速这两种主动通勤方式分别和缺血性心脏病风险下降10%19%有关!其中骑新宝5手机测速还和缺血性中风风险下降8%有关。

    研究发表在了《美国心脏协会杂志》上。这是首个关于中国人主动通勤与心血管疾病风险的长期关联的研究,也是迄今为止规模最大的前瞻性研究。

    工作中长时间保持坐姿会导致心血管疾病的风险,下了班又没有时间运动。所以通勤时选择步行或骑新宝5手机测速上下班就成了一个不错的“两全”法,但是有研究表示,吸入空气污染物过多可能会抵消运动对心血管健康的益处。那么是否应该选择在通勤时运动呢?

    此次的研究,结合了空气污染等一系列影响因素,分析了走路和骑新宝5手机测速这类主动通勤方式与心血管疾病风险之间的关系。研究在中国的10个地区(5个城市地区和5个农村地区)开展,共招募51万多名志愿者,在结果分析时,研究人员从中随机抽取部分作为代表。其中被抽取的104170人平均年龄为45.9岁,其中48.6%为女性。总的来看,有47.2%的志愿者是“非主动通勤”,也就是坐车或者骑摩托车,总之是不太需要费力气的通勤方式;13.4%是在家里或者离家很近的地方工作;剩下的20.1%19.4%是选择走路和骑新宝5手机测速的。选择主动通勤方式的志愿者平均年龄更大,更可能是女性,受教育程度和家庭收入较低,更可能用固体燃料做饭和取暖。

    在调整了性别、社会经济地位、生活方式因素、久坐时间、BMI、空气污染、被动吸烟和其他时间的运动情况这些影响因素后,研究人员发现,与选择非主动通勤相比,走路,以及在家里或离家很近的地方工作与缺血性心脏病的风险下降10%有关,而骑新宝5手机测速更是与风险下降19%有关。


    责任编辑:map
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